For å forsøke å kartlegge betydning av vitaminene D og K for blodtrykket har forskere i Nederland studert en gruppe på ca 400 mennesker i Amsterdam i aldersgruppen 55 -65 år. Man målte vitamin D konsentrasjonen i blodet (egentlig 25-hydroksy-vitamin D som er en forløper til vitamin D). Som mål på vitamin K mengden i blodet målte man en biomarkør, inaktiv-MGP (se faktaboks). Gjennom en periode på 6,4 år utviklet 62 % av personene høyt blodtrykk. Det systoliske og det diastoliske trykket økte med henholdvis 4.8 mmHg og 3.1 mm Hg i gruppen som hadde lav status av både vitamin D og vitamin K i forhold til gruppen som hadde høyt nivå av begge vitaminene. Personer i lav status gruppen (både lav vitamin D og vitamin K) hadde også over 50% større sannsynlighet for å utvikle høyt blodtrykk enn gruppen som hadde høyt nivå av vitaminene.
Denne studien målte ikke vitamin K1 eller K2 i blodet, men benyttet biomarkøren MGP. Man kan derfor ikke skille mellom effekten disse to vitaminene, men fra andre studier vet man at vitamin K2 i lave doser er mye mer effektiv enn K1 for å redusere mengden inaktiv-MGP i blodet. Min tolkning blir derfor: spis vitamin K2 og sikr deg at nivået av inaktiv-MGP blir så lite som mulig! K2NOR® inneholder både vitamin D og vitamin K2!
van Ballegooijen og medarbeidere, 2017:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28396533
Matriks Gla protein; MGP:
MGP er et såkallt Gla-protein som finnes i bløtvev, bla åreveggen. For å virke må MGP aktiveres av vitamin K2. Aktivt MGP kan binde kalsium og transportere det ut av åreveggen.Måling av inaktiv-MGP i blodet benyttes som et mål på vitamin K status:Høyt nivå av inaktiv-MGP = vitamin K mangel.Lavt nivå av inaktiv-MGP = god vitamin K status